Іноді ми настільки занурюємося у справи, турботи й допомогу іншим, що забуваємо про себе. Саме тому для підтримки свого ментального здоров’я вчителька біології та історії ліцею №2 Гонтарук Марія Миколаївна 10 жовтня взяла участь у тренінгу «Профілактика вигорання та резильєнтність», що стало справжнім ковтком свіжого повітря.Зустріч провела Сабол Діана Михайлівна — доцентка кафедри освітнього лідерства Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка, кандидатка психологічних наук, гештальттерапевтка, арттерапевтка, кризова консультантка. За її плечима — понад 22 роки практичного досвіду, а в серці — велика любов до людей і своєї справи. Пані Діана допомогла кожному подивитися всередину себе, відчути свої ресурси та зрозуміти, що турбота про себе — не розкіш, а необхідність.Через цікаві вправи та щирі розмови учасниці. вчилися розпізнавати власні емоції, берегти внутрішню рівновагу й відновлювати сили.Цей тренінг став не просто навчанням, а теплою зустріччю з собою. Марія Миколаївна зазначила, що йшла на захід натхненна, з новими ідеями, спокоєм і вірою, що навіть у складні часи можна залишатися стійкою, щирою і сильною.Щира подяка організаторам тренінгу — громадській організації «Від села до міста» за можливість для педагогів побути в атмосфері довіри, підтримки та професійного зростання.
